固原六盤山醫(yī)院介紹女生痛經(jīng)該怎么辦？月經(jīng)期經(jīng)痛的女生可能會(huì)出現(xiàn)小腹脹痛，腰酸背痛，四肢無力的現(xiàn)象。要是長期出現(xiàn)經(jīng)痛的女性可以考慮從改善日常的生活，一些女性朋友面對(duì)痛經(jīng)的情況不知道怎么辦，所以小編就想和大家一起去了解一下怎么去改善女性痛經(jīng)的問題，希望能夠幫助到痛經(jīng)的女生不再害怕那幾天的到來。以下就是固原六盤山醫(yī)院醫(yī)生詳細(xì)介紹。

在這段特殊的日子里，最好不要生氣不要哭，保持愉悅的心情。可能你覺得我過于謹(jǐn)小慎微，但是這樣說確實(shí)有這樣的道理。而且這段時(shí)期不能被嚇到，如果被嚇到的話也會(huì)影響到姨媽的狀況的。相信我，你只有把姨媽伺候好了，姨媽才會(huì)讓你好過。否則像我一樣疼的滿床打滾那就悲催了。

姨媽轟轟烈烈地來了，肚子還是很涼怎么辦。自己弄個(gè)熱寶放在肚子上捂著，或者放個(gè)暖水袋。個(gè)人不建議使用熱寶貼，感覺又小熱量也不足，還是水自然散發(fā)出的溫度我覺得比較好，像熱寶貼那種化學(xué)的發(fā)熱個(gè)人不推薦。

大家可能有個(gè)誤解就是水果什么時(shí)候吃都是好的，但是實(shí)際上水果也分涼熱。像香蕉這樣具有潤腸通便效果的水果就是寒性水果，正是因?yàn)楹缘牟缓孟圆啪哂型ū愕墓δ?，同理可推，蜂蜜也是寒性的食物。廣大女同胞要注意分辨，不要在經(jīng)期吃錯(cuò)了水果導(dǎo)致痛經(jīng)的加劇。